身体に良い情報

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DHA EPA 効果

サントリーや医学研究所が「脳はアブラでできている」というなかなか強烈なパワーワードでDHAやEPAのサプリメン...
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豊潤サジー 貧血

健康マニアの知り合いから、「豊潤サジー」が貧血にかなり効果的と聞きました。 貧血は「鉄分」「ビタミンB12」「葉...
日記

野菜ジュース 効果

夏は普通に毎日野菜ジュースを飲んでいましたが、今は毎日飲めていません💦 冬の方が体も動かさないし抵抗力も上げたい...
美容

豆乳 効果

近くのスーパーで豆乳を置いているコーナーがかなり広くなってきています。豆乳流行ってますね~。 美容や健康に効果が...
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台風 備え 対策

「防災週間」が今日で終了します。 避難訓練や講演会に参加されたかたもいたかもしれませんね。 今も台風13号...
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筋トレ モチベーション

筋トレが長続きしません(ノД`)・゜・。 やるかー!と思い立って行動を開始し、1週間後にはぐーたら族に元通りがパ...
話題

アルツハイマー 認知症 薬 国内初認証

日本の製薬大手「エーザイ」とアメリカの「バイオジェン」が共同で開発したアルツハイマー病の新しい治療薬「レカネマブ」の使...
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夏バテ 防止 食べ物

夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などの症状が出る夏の暑さによる体調不良の総称をさします。...
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床バレエ ダイエット 効果

身体についたお肉が気になるけど、体を動かすのが苦手な人に特におすすなのがバレエダンサーの竹田純さんが考案した「床バレエ...
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足 むくみ 原因 解消

疲れた日は足がむくみますよね(+_+)身体の中でも特に足がむくみやすい理由は、心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪く...
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