身体に良い情報 DHA EPA 効果
サントリーや医学研究所が「脳はアブラでできている」というなかなか強烈なパワーワードでDHAやEPAのサプリメン...
身体に良い情報
身体に良い情報 身体に良い情報 豊潤サジー 貧血
健康マニアの知り合いから、「豊潤サジー」が貧血にかなり効果的と聞きました。
貧血は「鉄分」「ビタミンB12」「葉...
日記 野菜ジュース 効果
夏は普通に毎日野菜ジュースを飲んでいましたが、今は毎日飲めていません💦
冬の方が体も動かさないし抵抗力も上げたい...
美容 豆乳 効果
近くのスーパーで豆乳を置いているコーナーがかなり広くなってきています。豆乳流行ってますね～。
美容や健康に効果が...
身体に良い情報 台風 備え 対策
「防災週間」が今日で終了します。
避難訓練や講演会に参加されたかたもいたかもしれませんね。
今も台風13号...
身体に良い情報 筋トレ モチベーション
筋トレが長続きしません(ノД`)・゜・。
やるかー！と思い立って行動を開始し、1週間後にはぐーたら族に元通りがパ...
話題 アルツハイマー 認知症 薬 国内初認証
日本の製薬大手「エーザイ」とアメリカの「バイオジェン」が共同で開発したアルツハイマー病の新しい治療薬「レカネマブ」の使...
身体に良い情報 夏バテ 防止 食べ物
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などの症状が出る夏の暑さによる体調不良の総称をさします。...
身体に良い情報 床バレエ ダイエット 効果
身体についたお肉が気になるけど、体を動かすのが苦手な人に特におすすなのがバレエダンサーの竹田純さんが考案した「床バレエ...
身体に良い情報 足 むくみ 原因 解消
疲れた日は足がむくみますよね(+_+)身体の中でも特に足がむくみやすい理由は、心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪く...