オートミールってまだ流行っているかわかりませんが、オートミールでクッキーを作ってみました。
オートミールは精白をせず外皮を残したまま加工されるため栄養豊富。
健康的な離乳食、美容やダイエット食に良いとされていました。
便秘予防や血糖値やこれステロールの上昇を抑えるので、糖尿病や動脈硬化のリスクを下げる効果もあるそうです。
クッキーは楽天市場にのっていたレシピを参考にして作りました。
美味しかった🤤
低カロリーでこの味ならありだと思います。また作ろう。
→楽天レシピ:オートミールクッキー 作り方/
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